Французские ученые провели исследование с участие 400 тысяч нынешних и бывших курильщиков из 10 стран. Выяснилось, что если в организме курильщика содержится высокий уровень витамина В6, аминокислот и метионинов, то риск развития рака легких уменьшается в два раза.

Кроме того высокий уровень фолиевой кислоты, витамина B9 в крови снижает риск онкозаболеваний на 67%.

Ученые рекомендуют курильщикам добавить в свой рацион орехи, так как они богаты на данные питательные вещества, которые облегчат побочные эффекты от увлечения сигаретами.

Читай также Как хранить орехи

Читайте Ivona.ua в Google News