Американские ученые провели двухлетнее исследование с участием 130 женщин в возрасте от 55 лет и старше. Пациенток разделили на две группы. Первая группа занималась медитацией, а вторая — проходила стандартное лечение рака груди. Каждый полгода медики оценивали качество образа жизни испытуемых. 

Психосоциальные и эмоциональные стрессы провоцируют развитие рака груди, а также влияют на смертность от этого недуга. Результаты эксперимента показали, что трансцендентальная медитация предотвращает стресс и улучшает умственное и эмоциональное здоровье пожилых женщин.

Читай также Йога улучшает секс

Читайте Ivona.ua в Google News