Как бороться с осенней хандрой?
По данным исследований американских специалистов, одним из самых лучших и эффективных способов борьбы с осенней депрессией является правильное дыхание.
Равномерное глубокое дыхание способствует успокоению и достижению душевного равновесия.
Также побороть осеннюю хандру поможет здоровый, крепкий сон и горячие ванны.
Многим пойдут на пользу медитация и ароматерапия, передает Web MD.
Читайте также о сексуальная активность по месяцам