Глава ассоциации стоматологов Австралии доктор Филипп Сойер заявил: врагами эмали зубов являются мюсли, сок апельсина и энергетические напитки.

Оно и понятно – содержание сахара, а так же кислот в этих продуктах повышено. От того, что во время дня многие дети склонны перекусывать именно этими продуктами у них наблюдается ухудшение здоровья зубов.

Дабы избежать подобного, рекомендуется кормить ребёнка пять раз в день, считая полдник и второй завтрак.

Но с этим не смогла согласиться диетолог Таниа Фираретто.

По её мнению, исходя из того, что здоровье зубов ухудшается от продуктов с повышенным содержанием кислот и сахара, то придётся отказаться и от любой другой растительной пищи.

Как считает Тиана, в первую очередь должна быть оценена питательная ценность пищи, а если соблюдать гигиенические нормы и производить чистку зубов не реже двух раз в день, то проблемы с эмалью зубов не страшны.

Не стоит забывать и о разборчивости и соблюдении режима питания. К примеру, соки стоит пить через соломинку, желательно, вместе с едой.

Так достигается снижение воздействия кислот на полость рта.

Источник: bienhealth.com

Читайте также о самом главном продукте любой диеты.

Читайте Ivona.ua в Google News