Уникнути сімейних криз практично не реально, але опрацювати проблеми та зберегти сім'ю — під силу кожній парі. Психологиня Наталя Підлісна розповіла про те, що викликає сімейні кризи та як із ними боротися. Психологиня розповіла про класифікацію сімейних криз, та дала поради, як зберегти родину.

Психологиня Наталя Підлісна пояснює: сімейна криза — це перехідний період, який вибиває подружжя із зони комфорту. Вона виникає, коли попередній устрій вже не
підходить, а з новим — в родині ще не знайомі. Самі ж кризи виникають для того, щоб щось змінити.

«Це гострі емоційні періоди для сім'ї. Переживання кризи залежить від особистісних характеристик пари, від рівня емоційної зрілості подружжя, поваги та довіри один до
одного, від бажання зберегти стосунки», — коментує експертка каналу «Дом» психологиня Наталя Підлісна.

У психології існує кілька класифікацій криз. Науково підтверджені лише три кризи:

  • криза першого року, яка настає через декілька місяців після початку спільного життя. Під час цієї кризи частішають конфлікти, які пов'язані з різними установками з приводу сімейного життя, з різними звичками членів подружжя, з різними очікуваннями від подружнього життя.
  • криза п'ятого, шостого, сьомого року спільного життя. Це одна з найскладніших криз. Багато пар розлучаються саме в цей період. Вона викликана нудьгою яка наростає, є передбачуваність в стосунках і бажання якихось яскравих відчуттів і почуттів.
  • третя криза виникає після десяти років спільного життя. Часто вона збігається з кризою середнього віку. Тоді у людини відбувається переоцінка свого життя і подальших планів. І дуже часто, побудувавши кар'єру, народивши дітей, людина розуміє, що вони жила не своїм життям. Людина думає, що могла б зробити все по-іншому. У такому разі людина переносить все це на родину.

«Треба розуміти, що сімейні кризи — це точки зростання. Вийти з першої кризи — це усвідомити, що ніхто не має абсолютно правильного погляду на те якою має бути
родина. Наважитись щось міняти в собі, в житті, вчитися домовлятися, йти на компроміси, — розповідає Наталя Підлісна в програмі «Ранок Вдома». — Подолати другу
кризу можна тоді, коли подружжя урізноманітнить своє життя. В першу чергу люди повинні дуже відверто поговорити».

Щоб вийти із третьої кризи, експертка радить працювати над власними особливостями, які додають дискомфорту. Наприклад, в когось є байдужість до інтимної близькості. Подолати третю кризу можна тоді, коли ви визначите цінності вашого подружнього життя, проговорити свої нові бажання. Коли настає третя криза, тоді дуже важливо піти кожному до свого психолога, який допоможе пропрацювати свої емоційні гойдалки, вигорання на роботі, проблеми у сім'ї. Коли ви все це попрацюєте, то в родині все покращиться.

Вам буде цікаво почитати на Ivona:

Читайте Ivona.ua у Google News