Упражнение дня
Упражнение дня: Летящие выпады
Если хочешь, в первую очередь, привести в тонус мышцы ягодиц и ног, возьми на заметку это упражнение
Движение дня: Упражнение для мышц пресса
Если ты хочешь, чтобы твоя фигура была подтянутой, тогда не забывай о упражнениях для мышц пресса, которые помогают подчеркнуть талию и подтянуть живот
