Стретчинг

Стретчинг дома: 3 упражнения, которые стоит делать на карантине
Стретчинг дома: 3 упражнения, которые стоит делать на карантине
Что такое стретчинг, кому им стоит заниматься и какие полезные упражнения для мышц и связок нужно выполнять дома, пока закрыты спортзалы
Спорт
Чем полезны тренировки по стретчингу: рекомендации тренера
Чем полезны тренировки по стретчингу: рекомендации тренера
Тренер Алена Ковалева рассказала, как занятия стретчингом влияют на тело, а также, сколько должна длиться тренировка
Новости
Чем полезен стретчинг для женского здоровья
Чем полезен стретчинг для женского здоровья
Узнайте, почему кроме силовых упражнений и кардио, важно также развивать гибкость и делать упражнения на растяжку.
Спорт
ЕБШ Hard Stretching: секреты идеальной гибкости и растяжки
ЕБШ Hard Stretching: секреты идеальной гибкости и растяжки
Тянуться или не тянуться? Если коротко, то тянуться, конечно же.
Спорт
Пять лучших видов спорта для женского здоровья
Пять лучших видов спорта для женского здоровья
Оставаться привлекательной в любом возрасте – задача не самая простая, но выполнимая. Читай на Ivona, какие виды спорта помогут женщинам сохранить фигуру.
Спорт
Восемь причин делать растяжку каждый день
Восемь причин делать растяжку каждый день
Что такое "стретчинг" и почему он так популярен сейчас? Даже если ты не стремишься сесть на шпагат и не занимаешься регулярно спортом, стоит уделить 10 минут своего времени растяжке.
Спорт
Стретчинг: Выполняем комплекс упражнений на растяжку (ВИДЕО)
Стретчинг: Выполняем комплекс упражнений на растяжку (ВИДЕО)
Если ты хочешь эффективно размять мышцы дома, тебе поможет данный комплекс упражнений на растяжку
Спорт
Мы в соцсетях
Наверх