Спина
Упражнения для укрепления мышц спины
Для того чтобы осанка была красивой, а боль в спине не отравляла жизнь, фитнес-тренер Гэри Эйнбиндер рекомендует, с помощью упражнений, укрепить мышцы вдоль позвоночника
Как избежать боли в спине: ТОП-3 упражнения
Давай разберемся, какие упражнения помогут тебе справиться с болью в спине
Позаботься о позвоночнике: Как снизить нагрузку
Как правильно выбирать обувь, сумки и украшения, чтобы сохранить здоровье позвоночника
Ученые: Женщинам лучше отказаться от бюстгальтеров
Изыскатели, которые в течение 15-ти лет занимались изучением женской груди, пришли к выводу, что женщинам лучше отказаться от ношения бюстгальтеров
Крепкий пресс и упругие ягодицы: Комплекс упражнений (ВИДЕО)
Смотри, как выполнять упражнения для мышц бедер, ягодиц, спины, брюшного пресса
Боремся с болью в области поясницы: Топ-4 упражнения (ФОТО)
Физиотерапевт Рене Гаррисон рекомендует выполнять данные упражнения, что избежать боли в пояснице
Упражнения для бедер и ягодиц (ВИДЕО)
Смотри, какие упражнения выполнять, чтобы проработать мышцы бедер, ягодиц, спины и пресса
Как обеспечить позвоночнику комфорт во время сидения и сна
Большинство людей ежедневно проводят 8 часов сидя за столом и еще столько же лежа в кровати. Как же обеспечить позвоночнику комфортное положение
Упражнения для укрепления мышц спины
Как укрепить позвоночник и мышечный корсет в области поясницы
Новое заболевание, напитки для похудения и жизнь после пересадки лица – итоги недели
На этой неделе стало известно о новом заболевании – полубессоннице и о жизни женщины, которой первой в мире пересадили лицо. Кроме этого выяснилось, какие напитки являются лучшими для похудения, что странного люди делают во сне, а также о пользе упражнений с гантелями для облегчения боли
Гантели помогут офисным работникам избавиться от боли в шее и плечах
От болей, связанных с сидячей работой, офисных сотрудников избавят упражнения с гантелями, утверждают ученые из Дании
Боль в нижней части спины: Что делать
Рассмотрим несколько простых, но эффективных советов, которые могут помочь справиться с болью в спине
Как заниматься тем, у кого больная спина
Узнай, какие виды спорта особенно вредны для позвоночника, и какие упражнения подойдут тем, у кого больная спина
Упражнения для осанки (ВИДЕО)
Смотри, какие упражнения помогут тебе сделать силуэт спины красивым
Силовой комплекс для проработки крупных мышц (ВИДЕО)
Выполняем упражнения для мышц рук, спины, пресса и бедер
