Свежие овощи – твои лучшие друзья. Они богаты антиоксидантами, которые помогут не только похудеть, но и защититься от болезней. В летние салаты можно добавлять белок: курицу, морепродукты или яйца.
Салаты с сухариками хороши благодаря разнице в текстуре ингредиентов. Они чудесно дополняют овощи, грибы, зелень и курицу и сочетаются с почти любыми заправками.
На этой неделе стало известно, как спастись от жары; каким должно быть меню, чтобы поддержать здоровье; чем заправлять салат, чтобы организм получил больше пользы. А также, почему электронные устройства наносят непоправимый вред здоровью и как пятилетний мальчик стал акушером
8 марта – женственный и весенний праздник. Не стоит готовить блюда, которые тебя сильно утомят и оставят тяжесть в желудке. В этот день лучший выбор - легкие салаты в виде цветов