Приседания

Анна Ризатдинова позабавила Сеть тренировкой с подросшим сыном
Анна Ризатдинова позабавила Сеть тренировкой с подросшим сыном
Спортсменка показала, как сын повторяет за ней приседания
Папарацци
ТОП-5 лучших упражнений для подтянутого тела
ТОП-5 лучших упражнений для подтянутого тела
Существует великое множество методик и диет, которые помогут вам быстро вернуть форму после зимы.
Спорт
Эффективные упражнения для красивых ног (видео)
Эффективные упражнения для красивых ног (видео)
Смотрите, какие упражнения нужно выполнять, чтобы подкачать мышцы ног и ягодиц.
Спорт
1 упражнение, которое должна делать каждая женщина
1 упражнение, которое должна делать каждая женщина
Всего одно упражнение поможет быстро привести мышцы в тонус. И это не приседания!
Спорт
ТОП-5 видов приседаний для красивых ног и подтянутых ягодиц
ТОП-5 видов приседаний для красивых ног и подтянутых ягодиц
Приседания ускоряют метаболизм, тренируют дыхание и увеличивают скорость распада жировых клеток, в результате фигура становится более стройной и подтянутой.
Спорт
Зважені та щасливі 7: упражнение для бедер от Марины Узелковой
Зважені та щасливі 7: упражнение для бедер от Марины Узелковой
Тренер проекта Зважені та щасливі Марина Узелкова на примере одной из участниц показала эффективные упражнения, которые за кратчайшие сроки помогут привести бедра в тонус.
Спорт
Как избежать травм при выполнении приседаний
Как избежать травм при выполнении приседаний
Неправильная техника выполнения приседаний может привести к травмам коленей и спины. Как этого избежать, читай в нашей статье.
Спорт
ТОП-5 упражнений для улучшения качества секса
ТОП-5 упражнений для улучшения качества секса
Чтобы достигнуть определенных вершин в спорте, нужно тренироваться! Если же секс – это твой спорт, будь готова начать с тренировки, которая поможет укрепить мышцы твоего тела. И тогда ты точно сможешь освоить любую позу!
Спорт
Три эффективных упражнения для улучшения состояния кожи
Три эффективных упражнения для улучшения состояния кожи
Несколько простых упражнений помогут не только предупредить появление целлюлита, но и улучшить цвет лица.
Спорт
Как преобразить тело: ТОП-7 упражнений
Как преобразить тело: ТОП-7 упражнений
Узнай, какие упражнения следует включить в программу тренировок, чтобы преобразить свое тело
Спорт
Как бороться с целлюлитом - упражнение дня
Как бороться с целлюлитом - упражнение дня
Если хочешь быть стройной и подтянутой, добавь упражнение для борьбы с целлюлитом в свой план тренировок
Спорт
Поддерживаем форму: 3 простых и эффективных упражнения
Поддерживаем форму: 3 простых и эффективных упражнения
Узнай, какой комплекс упражнений нужно выполнять, чтобы твое тело всегда находилось в отличной форме
Спорт
Аппетитные ягодицы к лету – это возможно
Аппетитные ягодицы к лету – это возможно
Специалисты рассказали, что необходимо делать, чтобы стать обладательницей идеальных ягодиц
Спорт
Мы в соцсетях
Наверх