Пресс
Как убрать живот: действенные способы
Если следовать рекомендациям, то результат не заставит долго себя ждать
Какие продукты мешают обрести плоский живот
При соблюдении правильного питания и тренировок, к сожалению, не всегда получается иметь идеальную фигуру.
ТОП-5 лучших упражнений для подтянутого тела
Существует великое множество методик и диет, которые помогут вам быстро вернуть форму после зимы.
Как правильно качать пресс: 5 эффективных упражнений
Несколько советов, как накачать красивый пресс самостоятельно.
Упражнения на пресс для плоского живота
Чтобы добиться плоского животика, выполняйте 5 самых популярных упражнений на пресс.
Почему тренировки не помогают убрать жир с живота
Список самых распространенных факторов, которые препятствуют похудению живота.
Пример для вдохновения: 15 моделей с идеальным прессом
Все еще откладываешь поход в тренажерный зал на завтра? Чтобы тебя мотивировать, мы собрали 15 фото моделей с накаченным прессом.
Как правильно качать пресс
Если ты хочешь иметь красивый сексуальный живот, возьми на заметку советы специалистов, как правильно качать пресс.
Победительница шоу Холостяк показала сексуальный пресс
Александра Шульгина, которая является победительницей первого сезона романтического реалити-шоу Холостяк (СТБ), продемонстрировала результат своих тренировок.
Оля Полякова продемонстрировала кубики пресса
Поклонники популярной украинской певицы Оли Поляковой заявили, что хотят такой же пресс, как у артистки.
Четыре типа живота и методы борьбы с ними
Плоский живот – это мечта, и многим она кажется недостижимой. Читай о четырех типах живота и методах борьбы с каждым из них.
Ани Лорак показала подкаченный пресс
Популярная украинская певиц Ан Лорак похвасталась подтянутой фигурой.
Анита Луценко показала, как выглядит спустя четыре месяца после родов
Украинский тренер Анита Луценко стала мамой четыре месяца назад. О своем восстановлении женщина подробно рассказывает на своей странице в Instagram.
Пресс с кубиками: Интересные советы и популярные заблуждения
В летний период тема пресса становится очень актуальной. Тренер Леся Житникова поделилась с Ivona самыми интересными фактами и секретами.
Формула идеального пресса: советы тренера
До лета осталось совсем немного, и те, кто еще не успел привести себя в форму, задаются вопросом, как избавиться от небольшого животика и добиться идеальных кубиков. Читай на Ivona советы от тренера Вадима Олейника.
