В период беременности каждая будущая мама начинает серьезно следить за своим рационом и избегать тех продуктов, которые могут плохо влиять на развитие плода и саму беременность.
Разгрузочные дни – хороший способ дать организму отдохнуть. И если здоровый организм может день-два поголодать, то будущим мамам такие способы разгрузки противопоказаны. Как же правильно организовать разгрузочный день беременной женщине?
Каждая будущая мама тщательно заботится о своем здоровье, чтобы не навредить малышу в утробе. Поэтому Ivona собрала самые полезные продукты, которые нужно употреблять беременным.
Доктора утверждают, что будущим мамам нельзя питаться за двоих. Беременным нужно кушать столько, сколько требует их организм. Какие же самые полезные продукты для девушек во время беременности, читай на Ivona.
Медики из Университета Окленда (Новая Зеландия) провели исследование на млекопитающих и утверждают, что плоду женского пола особенно вредит пища с высоким содержанием сахара.
С того момента, когда женщина узнала, что беременна, она пытается уберечь своего ребенка от всего вокруг. Прежде всего, будущая мама меняет свой рацион питания. Вопрос: какие специи можно употреблять беременной?
Как питаться правильно во время беременности? Этот вопрос интересует многих женщин. Конечно, существует список полезных продуктов, однако, не стоит забывать и об индивидуальных предпочтениях беременной женщины