Сегодня многие из нас страдают посттравматическим стрессовым расстройством. Его частые спутники — панические атаки и нервные срывы. Как помочь в такой ситуации? Рассказывает психолог
Сильный стресс может вызвать паническую атаку, и мы не всегда осознаем, что именно с нами происходит в такие моменты. Читай, что нужно предпринять для устранения стрессового состояния.