Осанка
Выполняем упражнения на гибкость
Эти упражнения помогут тебе развить гибкость и держать осанку
Пять упражнения для тех, кто хочет немного подрасти
Эти упражнения, при условии регулярного их выполнения, помогут тебе исправить дефекты осанки, укрепить позвоночник и стать немного выше
Выполняем упражнения для красивых рук
Чтобы к новогодним праздникам выглядеть неотразимо, начинай заниматься фитнесом уже сейчас
Пять упражнений для осанки
Выполнение этих упражнений поможет избавиться от боли в спине и держать спину ровно. Такая разминка займет всего 5-10 минут твоего времени, а делать ее можно как дома, так и в офисе
Правильная осанка: Какая она
Узнай, какой должна быть правильная осанка и как проверить свою осанку
Как сохранить красивую осанку: Топ-10 правил
Узнай, каких правил необходимо придерживаться, чтобы сохранить хорошую осанку
Искривление позвоночника у ребенка: что нужно знать
Ребенок идет в школу, где долгие часы будет проводить за партой. К сожалению, не все учителя обращают внимание на осанку ребенка, поэтому следи за ней сама. Давай разберемся, как искривляется позвоночник и как предотвратить развитие недостатков осанки
Правила работы ребенка за компьютером
Эксперты рассказали, сколько времени можно находиться малышу за компьютером и какое расстояние оптимально между глазами и монитором, а также на что нужно обратить внимание родителям при выборе техники
Как предотвратить болезни позвоночника у ребенка
Узнай, как заботиться о позвоночнике малыша, чтобы предотвратить у него нарушения осанки
