Обмен веществ

Специалисты утверждают, что осенние овощи особенно полезны для людей, больных диабетом. Узнай, каким же продуктам отдавать предпочтение, чтобы улучшить обмен веществ

Специалисты провели изыскание с целью выяснить роль гормона адропина в работе обмена веществ

Если хочешь увеличить потенциал твоего тела к сжиганию жира, попробуй эти пять уловок

Излишний вес, как и ожирение, очень часто появляются на фоне нарушения в обмене тех или иных веществ. Однако ситуация поправима. Предлагаем узнать, как ускорить обменные процессы без вреда для здоровья

К стремлению к идеальному весу немаловажную роль играет обмен веществ. У худощавых людей он ускоренный, у склонных к полноте – более медленный. Желая постройнеть, наверное, ты задаешься вопросом, как же повлиять на свой метаболизм. Давай подумаем вместе

Для начала вспомним, что обмен веществ – это некая совокупность сложных химических преобразований, в результате которых наш организм получает и усваивает нужные ему вещества и энергию. Если питание недостаточное, в избытке или несбалансированное, отсутствуют или плохо вырабатываются определенные ферменты, возникают нарушения, которые и ведут к сбоям в обмене веществ. Что же делать и как восстанавливать обмен веществ, используя натуральные и народные средства?

Если ты хочешь похудеть, возьми на заметку простые способы, которые помогут тебе утром повысить свой метаболизм

Если ты хочешь сбросить лишний вес, тебе нужно стимулировать метаболизм. Рассмотрим, какие специи нужно чаще включать в свой рацион, чтобы ускорить обмен веществ

Давай разберемся, что следует делать, дабы ускорить свой метаболизм

Рассмотрим самые вредные пищевые привычки, которые приводят к нарушению обмена веществ и становятся причиной развития болезней

Чтобы твоя пищеварительная система работала без сбоев, тебе нужно внести коррективы в свои привычки питания

Чтобы сжечь больше калорий, укрепить мышцы и ускорить обмен веществ, регулярно выполняй такие асаны

Согласно результатам, полученным в ходе нового исследования, время употребления пищи может сыграть важную роль для эффективности процесса похудения

Что нужно включить в свой рацион, чтобы ускорить метаболизм

При отказе от курения действительно существует риск набрать вес, утверждает руководитель Центра по отказу от табака НИИ пульмонологии ФМБА России Галина Сахарова. Однако специалист подчеркнула, что курящие люди теряют вес по причинам, схожим с воздействием на организм при тяжелых заболеваниях