Кальций

Узнайте, какие продукты, кроме творога, богаты на большое содержание полезного кальция

Кальций является одним из важнейших минеральных веществ для человека.

Узнайте, должны ли быть в детском рационе молочные продукты

Дефицит кальция очень опасен.

Узнайте, почему кальций важен для организма.

Кальций — один из важнейших макроэлементов в организме человека

Чтобы кости и зубы были крепкими, необходимо, чтобы в рационе было достаточно кальция.

Дефицит кальция и витамина D является одной из главных причин остеопороза и, чтобы избежать этого, важно соблюдать правильную диету. Давайте разберемся, на какие продукты стоит обратить внимание

Известный украинский педиатр Евгений Комаровский ответил на вопросы мамочек, касающиеся питания, недостатка кальция и витамина D.

Почему с возрастом кости становятся боле хрупкими и ломаются даже при незначительной травме? Многие знают ответ – из костей вымывается кальций, необходимый для их прочности.

Для здоровья и нормального функционирования организма человека очень важен такой элемент, как кальций. Ведь из него состоит наш скелет, кальций принимает участие в процессе свертывания крови, помогает обмену веществ, регулирует ферментную деятельность, работу мышц, помогает передаваться нервным импульсам. Как обеспечить себя кальцием в необходимом количестве, мы расскажем в статье

Если ты хочешь, чтобы визиты к стоматологу были не такими частыми, а твоя улыбка оставалась сияющей до самой старости, тебе следует знать, что вредно, а что полезно для зубов

Узнай, какие продукты нужно обязательно включать в рацион подростков, чтобы взрослеющий организм формировался правильно

Узнай, как нужно питаться подростку, чтобы получать из пищи витамины и минералы, необходимые для развития молодого организма и крепкого здоровья

Какие продукты необходимо включить в рацион, чтобы эффективно бороться с проявлениями сезонной депрессии