В арсенале людей, любящих фитнес и здоровый образ жизни, появилось новое слово – бодифлекс. Это методика, позволяющая похудеть без изнурительных тренировок и диет. При этом тратить на физкультуру придется по 15 минут в день. Что такое бодифлекс? Читай далее.