"В поисках оргазма": 6 советов для девушек, которые не могут его испытать
В теории испытать оргазм может каждая женщина. Но в связи с тем, что процесс удовлетворения происходит не только на физическом, но и эмоциональном уровнях, а центры удовольствия работают, как им заблагорассудится, далеко не каждый секс для женщины заканчивается оргазмом. А кто-то не испытывал его вовсе. Отсутствие оргазма может быть обусловлено сменой партнера, стрессом на работе или незнанием собственного тела. Что советуют сексологи, что бы раскрыть свою чувственность и добраться до большого “О“, расскажет Ivona.
Читай также: Не только секс! 5 вещей, которые могут довести девушку до оргазма
1. Визит к врачу
К аноргазмии могут привести: побочные эффекты некоторых препаратов (нормализующих кровяное давление, антигистаминных, антидепрессантов), гинекологические и неврологические проблемы, повышенный уровень стресса и депрессия. Поэтому прежде чем искать корень проблем в себе или окружающем вас пространстве, советуем обратиться к врачу со своей проблемой. Он поможет установить причину отсутствия оргазма.
2. Мастурбация
Если по медицинским показателям у вас все в норме, а оргазм так и не приходит, самое время заняться ручной работой. Нет, это не вышивка, и не вязания. Эти занятия, конечно, могут немного успокоить нервы, но сексуального удовольствия не принесут. Речь идет о мастурбации. Большинство женщин могут достичь оргазма при прямой или косвенной стимуляции клитора. Вы в этом новичок? Тогда попробуйте просто обследовать пальцем, круговыми движениями и слегка нажимая, клитор и область вокруг него. Затем начините двигаться диагонально, сверху вниз, влево-вправо и дальше на что хватит вашей фантазии. Также мастурбация - это отличный способ узнать свои сексуальные потребности. Не можете достичь оргазма с партнером? Обратите внимание на движения и приемы, которые приносят вам удовольствие во время мастурбации. Они помогут вам направить партнера в верное русло.
3. Секс-игрушки
Конечно этот способ - не гарантия успеха. Некоторым очень сложно преодолеть психический барьер из-за воздействия механического прибора. Однако попробовать все же стоит, не зря же эта индустрия получает миллиардные прибыли ежегодно. (Особое внимание рекомендуем обратить на вакуумные клиторальные стимуляторы)
Читай также: ТОП-8 фактов о либидо, которые важно знать каждому
4. Умерьте ожидания
Сила и интенсивность оргазмов может меняться время от времени в зависимости от настроения или вида стимуляции. Не стоит заведомо завышать планку, ожидая что при оргазме у вас посыплются искры из глаз и вас будет колотить от удовольствия. Оставьте подобные поэтические изыски любовным романам. Нет, такие оргазмы все же случаются, но не каждый раз. Даже не каждый второй раз. Это вовсе не повод бросать эксперименты, если ваши моменты наслаждения не кажутся вам достаточно живописными. “Просто хорошо“ - это тоже хорошо. Особенно если до этого было “никак“.
5. Изучите свои комплексы
Психологические барьеры часто не позволяют нам расслабиться во время секса и получать удовольствие. В интимной близости нет ничего грязного и постыдного. Постарайтесь проанализировать, что вызывает у вас наибольшее отторжение и откуда взялась такая отрицательная реакция. Это поможет вам переоценить собственную сексуальность.
6. Покажите, как надо
Если секс с партнером не приносит вам удовольствия, не стесняйтесь рассказать и показать, как нравится именно вам и что бы вам хотелось попробовать. Откровенность и доверие - важные шаги к эмоциональной близости, которая влияет на психологическую составляющую вашего оргазма.
Ранее мы рассказывали, как поднять потенцию и либидо мужчины.
