Смузи из черники и ежевики
Благодаря замороженным ягодам напиток получается довольно густым. Если ты хочешь получить более жидкую консистенцию, используй свежие ягоды или добавь немного больше молока.
depositphotos.com
1. Влить молоко в блендер. Добавить йогурт и банан, взбить до получения однородной массы.
Читай также: Как заморозить ежевику
2. Добавить замороженные ягоды и еще раз хорошо взбить.
3. Перелить смузи в стаканы и подавать, украсив листиками мяты.
Совет: по желанию в напиток можно добавить немного жидкого меда.
