Почему маленьким детям нельзя есть соль: ответ доктора Комаровского
Читай также: Когда ребенка можно лечить гомеопатией: советы доктора Комаровского
Популярный украинский педиатр Евгений Комаровский на своей страничке в Instagram рассказал, почему в детском рационе не должно быть соли.
Педиатр отметил, что дети первого года жизни чрезвычайно восприимчивы к содержанию соли в продуктах питания. Доказано, что избыточное потребление ребенком соли приводит к множеству проблем со здоровьем — наиболее чувствительны почки, негативно реагируют дыхательная и сердечно-сосудистая система, нарушается обмен веществ в костной ткани и т. п.
⠀
Однако совершенно неправильно делать вывод о том, что соль ребенку нельзя. Можно! Но надо понимать, что необходимое суточное количество соли для ребенка первого года жизни — менее 1 г. Это количество ребенок без всяких проблем получит из материнского молока или из смеси, а с началом прикорма — из стандартного набора продуктов.
⠀
Комаровский рекомендует забыть о добавлении соли, если вы готовите самостоятельно еду ребенку до года.
Ранее мы писали, опасны ли оксалаты.
