Гинекологи советуют парам, мечтающим о ребенке, не использовать секс как механический способ достичь заветной беременности. Мужчине и женщине следует делать только то, что нравится: если позы в сексе не доставляют удовольствия, то их и не стоит их практиковать для зачатия ребенка. Не должно быть ничего, что бы заставляло нервничать, испытывать стресс, ведь стресс ( особенно для женщины) - это первый враг при планировании беременности. Когда женщина перестает испытывать сексуальное желание, ее шансы на зачатие резко уменьшаются.

И еще несколько советов будущим папам и мамам:

  • Женщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноваться по поводу отсутствия беременности в течение года. Если же женщина старше, то трудности при попытках забеременеть увеличиваются, поэтому не следует тянуть с врачебной консультацией. Вот какой схемы специалисты рекомендуют придерживаться: женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны обратиться к гинекологу спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, 35-40-летние - после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет стоит посетить врача спустя три месяца занятий сексом без предохранения.
  • Если ты мечтаешь о малыше, лучше не заниматься сексом в жаркой ванной комнате, тем более в бане. То же самое касается секса в наполненной ванне, бассейне. Повышенный температурный фон и влага – далеко не самые лучшие условия для зачатия.
  • Если женщина использовала оральные контрацептивы для предохранения, ей следует помнить, что организму требуется какое-то время на восстановление своей фертильной готовности после прекращения контрацепции - по крайней мере, месяц. А если женщина пользовалась противозачаточным средством Депо-Провера, то ей может потребоваться от полугода до года, для того, чтобы нормализовалась овуляция.
  • Для молодых спортсменов, готовящихся стать отцами, опасны стероидные гормоны - они подавляют производство спермы, поэтому будущим родителям следует заранее от них отказаться - не позднее, чем за полгода до попыток забеременеть.
  • Для того чтобы генеральный секс оказался наиболее плодотворным, партнерам можно сделать небольшой перерыв в 2-4 дня. Это позволит увеличить концентрацию сперматозоидов в сперме к предстоящему половому контакту.
  • Гинекологи рекомендуют забыть на время о смазках и новомодных интимных гигиенических средствах, так как активные ингредиенты в их составе очень часто разрушают естественную среду влагалища и замедляют движение сперматозоидов. Ежедневную гигиену половых органов лучше производить при помощи детского мыла, не имеющего ароматических и других добавок.

Позы в сексе для зачатия: что? где? когда?

Фактически женщина может забеременеть в любой позе, а так называемые лучшие позы для зачатия, с точки зрения гинекологии – это позиции, которые позволяют достичь беременности быстрее. То есть, если имеется патология, то даже самые лучшие позы ситуацию не спасут, если женщина предварительно не пройдет курс лечения.

Партнерам, планирующим ребенка, специалисты рекомендуют вести регулярную половую жизнь, оптимально - через день. Особенно хорошее время — за 5 дней до овуляции и 1 день после. Женщине следует вести календарик, в котором она будет отмечать благоприятные дни для зачатия. Желательно заниматься сексом в то время, когда сперматозоиды особенно активны — это около 5 часов дня.

На какие позы делать упор? В принципе, подойдет любая позиция, при которой сперматозоиды в момент семяизвержения смогут легко попасть в матку, чтобы продолжить свой путь к яйцеклетке. В идеале перед семяизвержением лучше использовать позу, при которой мужской член и матка окажутся максимально сближены. Одна из самых популярных поз для зачатия - женщина снизу. Еще одна, способствующая поставленной цели - мужчина сзади женщины, женщина при этом может лежать на боку или стоять на коленях.

Кстати, шансы на успешное и быстрое зачатие увеличены у тех женщин, которые знают о своих физиологических особенностях. Так, у некоторых женщин наблюдается загиб матки, у других шейка может быть расположена чуть выше матки. В первом случае рекомендуется коленно-локтевая поза, во втором - женщина на спине, мужчина сверху.

Лучшие позы для зачатия с учетом физиологических особенностей:

  • Если у женщины наблюдается воспаление яичников, то матка может быть повернута в сторону. В этом случае следует выбирать такую позу для зачатия ребенка, при которой женщина будет лежать на том боку, куда повернута матка.
  • Если матка загибается, то женщине желательно лежать на животе.

Без паники!
Не нужно беспокоиться из-за того, что какая-то часть спермы вытекает после полового акта - это совершенно нормально. Хотя заниматься сексом в сидячих и стоячих позициях, а также в тех, когда женщина размещается сверху мужчины, - не стоит, если вам хочется как можно быстрее стать родителями.

Многие женщины уверены, что для большего эффекта сразу после секса нужно встать в позу березки, чтобы направить сперматозоиды. Подобная теория – не более чем миф. Однако если вам очень уж хочется помочь сперматозоидам в их большой гонке, то подложи себе под ягодицы подушку, - этого будет вполне достаточно.

Читайте Ivona.ua в Google News