Смотри также: Учимся танцевать восточный танец: Урок 1
 
Грациозность арабского танца  живота демонстрируют близнецы Нина и Вина Бедаши. Эти видео-уроки помогут тебе поддерживать фигуру в форме, а также познакомят с техникой арабского танца живота.
 
Смотри также: Как убрать лишний жир с живота
 
Общепринятые упражнения для живота требуют больших физических нагрузок. В отличие от них эта программа дает тебе достаточно простые и приятные упражнения, которые помогут тебе сохранить красивую осанку и подчеркнуть женственность.
 
Читай также: Как поддерживать пресс в идеальной форме