Эксперты в области питания отметили четыри приправы, помогающих в качественной очистке организма от шлаков и токсинов.

Кстати, недавно Ivona рассказала о специях и пряностях: сроках годности и правилах хранения.

Корица. Эта приправа отлично помогает в очистке организма от «мусора». Корицу можно добавлять в имбирную воду, эта приправа придаст не только аромат, но и полезность напитку.

К тому же, пряность благотворно влияет на профилактику диабета и заметно улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Эти приправы помогают в очистке организма от шлаков и токсинов / freepik.com

Имбирь. Универсальная приправа, подходящая для блюд из мяса, овощей, напитков и десертов. Имбирь благотворно влияет на иммунную систему, а также очищает организм от вредоносных микроорганизмов и продлевает молодость.

Эти приправы помогают в очистке организма от шлаков и токсинов / freepik.com

Читай также: Как одеваться в холодную погоду – советы эксперта

Куркума. Она считается королевой приправ. Куркуму рекомендуют для качественного детокса, блюда с куркумой станут профилактикой рака.

Если в вашем рационе будет куркума, у вас есть все шансы укрепить организм и продлить жизнь.

Базилик. В данном случае рассматриваем базилик в сушеном виде. Это любимая приправа итальянцев. Базилик – мощный природный антиоксидант, который положительно влияет на нервную систему, а также уменьшает негативные последствия стресса.


Тебе будет интересно прочитать на Ivona: 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram