Своим любимым рецептом здорового напитка, который отменно заряжает энергией, делится фитнес-блогер Тина Хуперт.

Читай также: Как восстановить силы после бега: Рецепт чудо-смузи

Для приготовления сока тебе понадобится:

  • 4-6 листьев свежей капусты (их следует порвать руками)
  • 2 яблока сорта Granny Smith
  • 100 г кокосовой воды
  • корень имбиря по вкусу

Смешай все ингредиенты в соковыжималке. Вылей сок ​​в стакан. Можешь добавить немного льда. 

Смотри, как приготовить черничный смузи: