Секреты стройности: Как питаться в обед
Если ты хочешь быть счастливой обладательницей стройной фигуры, возьми на заметку несколько рецептов салатов, которые можно съесть в обед
shutterstock.com
Чтобы твоя фигура была стройной, тебе необходимо правильно питаться. Для этого, специалисты рекомендуют в обед отказаться от гарнира, а предпочтение отдать вареной, тушеной, печеной курице, индюшке или морской рыбе и приготовить салат.
Итак, давай рассмотрим несколько вариантов осенних салатов, которые можно съесть в обед:
Салат с хурмой, сыром и орехами
Осенний салат с грецкими орехами и виноградом