3 простые привычки, которые помогут сохранить здоровье печени
Аккуратно принимайте лекарства
Читай также: Как пережить отказ от сахара: 7 простых советов, чтобы одолеть привычку
Проблема в том, что любые препараты вызывают нагрузку на печень, заставляя ее работать ещё больше. Запомните, что любые лекарства, а также витамины и разные добавки нельзя принимать без назначения врача. Постарайтесь разобраться с истинной причиной возникшей проблемы. К примеру, если у вас часто болит голова, не нужно каждый раз при этом пить обезболивающее — лучше напрямую обратиться к специалисту.Откажитесь от курения
Естественно, о вреде курения знает каждый. Но отметим, что эта вредная привычка на печень влияет гораздо больше, нежели на легкие. Вредные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, попадают в печень, практически стягивая на себя всё внимание. И вместо того, чтобы выполнять свои обычные функции, печень занята очищением крови от сигаретных токсинов. Из-за этого происходит сбой других процессов, в которых задействован этот орган.
Сократите количество соли
Ученые из Американского химического общества в ходе исследований отметили вероятное негативное воздействие избытка соли на клетки печени. Она пагубно отражается на работе органа, увеличивает риск гибели клеток, замедляя процесс образования новых гепатоцитов.
Вам будет интересно прочитать на Ivona: