Пониженным считается давление меньше 90 на 60. Однако только по показателям тонометра диагноз гипотонии не устанавливается, комментирует врач-терапевт, кардиолог медицинского центра Медісвіт Оксана Четверикова. 
 
О болезненном состоянии говорят, когда низкое давление ухудшает самочувствие. Например, когда в мозг вместе с кровью попадает недостаточно кислорода и питательных веществ, возникает головокружение и даже потеря сознания. Признаками гипотонии также являются сонливость, слабость, головная боль, рассеянное внимание, пониженная работоспособность.
 
Читай также: Хроническая усталость: Что делать
 
Наиболее опасно резкое падение давления от нормальных или даже повышенных показателей (например, при кровопотере, обезвоживании, болезнях сердца, анафилактическом шоке). В таких условиях могут возникнуть почечная недостаточность, нарушение сознания, кома. Понижается давление из-за эндокринных заболеваний, приема некоторых лекарств, психотропных веществ и алкоголя.
 
У здоровых людей симптомы гипотензии могут появиться из-за нарушений в работе вегетативной нервной системы. Могут сопровождаться потливостью ладоней и стоп, нарушением терморегуляции, одышкой. Часто такое бывает при стрессах, ощущении страха или боли, при переедании. У молодых людей может быть связана с перепадами атмосферного давления, длительным пребыванием в душном помещении, после горячей ванны, или в вагоне метро.
 
Лечение гипотензии сводится к лечению основного заболевания, спровоцировавшего понижение давления. Если симптомы появились впервые в жизни и имеют выраженную интенсивность, необходимо исключить серьезные заболевания.
 
 
Начать нужно с визита к терапевту. Требуется общий анализ крови и мочи, анализ крови на электролиты, ЭКГ, ЭХО-КГ, определение уровня кортизола, рентгенография органов грудной клетки, УЗИ или КТ брюшной полости, УЗИ сосудов нижних конечностей.
 
У молодых людей гипотония чаще – признак вегето-сосудистой дистонии. И терапия должна быть направлена на повышение жизненного тонуса. Потренировать сосуды поможет контрастный душ. Рекомендуется физкультура: бег, плавание, пешие прогулки и достаточный сон (не менее 8 часов в сутки). Имеет значение правильный режим работы и отдыха. Важно правильно питаться, ведь голод провоцирует снижение давления.
 
Читай также: Обморок: почему он случается и как оказать помощь
 
Если же изменение образа жизни не нормализует давление и не улучшает самочувствие, врач может назначить медикаментозное лечение. Чаще всего используют природные стимуляторы – женьшень, элеутерококк, лимонник, боярышник в виде настоек или таблеток.
 
Гипотония, связанная с вегетативной дисфункцией, ухудшает качество жизни, но не приводит к серьезным последствиям. Избавиться от нее можно, проявив силу воли. Необходимо составить расписание тренировок и прогулок, планировать дела, чтобы избежать стрессов, высыпаться. Тогда самочувствие неизбежно улучшится.