Американские диетологи доказали, что ежедневное употребление яиц не способствует набору лишних килограммов. 

Яйца содержат огромное количество микроэлементов и витаминов, которые поддерживают здоровья, высокие умственнее способности, хорошую физическую форму. Яйца - уникальный продукт питания, который усваивается организмом на 97-98%, почти не оставляя шлаков в кишечнике. В составе яиц есть витамины D и B12, селен, протеины и холин, а также широкий набор антиоксидантов и аминокислот.

Читай также: Приготовь для него идеальный завтрак