"Не сижу ни на какой диете": Соня Плакидюк раскрыла секрет своего похудения
Читай также: Тренировка на каждый день: комплекс упражнений от Аллы Костромичевой
Модный фотограф и эксперт реалити “Нового канала“ и “Топ-модель по-украински“ Соня Плакидюк раскрыла секрет своего похудения, которое отметили телезрители.
В беседе с журналистом Романом Тимофеевым Соня отметила, что сбросила вес без помощи изнурительных диет. Часть интервью опубликовало издание “Караван истории“.
Самым первым секретом, который раскрыла Соня, стал “закон камеры“ - звезда отметила, что вживую она всегда была худее, чем казалась “в телевизоре“. Также фешн-фотограф призналась, что решила некоторые проблемы со здоровьем, вызывающие полноту:
Во-первых, телевизор ужасно полнит! Никогда не была такой толстой, как иногда казалось в кадре. Во-вторых, я закончила лечить свою щитовидную железу. У меня были проблемы с обменом веществ, долго сидела на таблетках, на которых в принципе похудеть невозможно, а теперь перестала их принимать, - рассказала Плакидюк.
Читай также: “В зал я ходила с бантиком“: как Соня Плакидюк занимается спортом на карантине
Однако самым важным моментом на пути к идеальному весу Соня назвала перемены в мировоззрении:
Мне удалось достичь какой-то гармонии и дзена. Есть же еще психологический фактор: кто-то может набрать вес, как психологическую защиту, точно так же можно похудеть, решив психологические проблемы, — признается Соня.
И ходя фотограф против каких-либо диет, она практикует интервальное голодание:
Я не могу сказать, что сейчас сижу на какой-то диете. Просто важно прийти к единой системе, в которой ты можешь жить всю жизнь. У меня это интервальное голодание. А еще я очень скучаю по спортзалу — заниматься спортом меня мотивирует возможность продлить молодость, — добавила Плакидюк.
Ранее мы писали, что Ани Лорак усиленно занялась спортом в карантин.
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.