Хуже, когда любуясь теплыми ноябрьскими красками, ты и сама словно осеннее дерево готова сбросить с себя последние локоны.

Внешний вид волос, их блеск и густота, скорость роста и строение стержня волос зависят от здоровья фолликулы.

Осенью волосы выпадают у всех! В общем-то волосы всегда у всех выпадают, не только осенью. Но, если в другие времена года этот унылый процесс проходит более-менее незаметно, то к осени от этой проблемы у многих голова болит» чаще. Причина в своеобразной синхронизации фаз, которую мы унаследовали от братьев наших меньших.

Стрессоустойчивость?Проанализируй, если не так давно ты пережила стресс (пусть тебе и кажется, что незначительный), будь уверена, твои волосы отреагировали должным образом. Ведь стресс активизирует выработку особых гормонов, выброс которых нарушает кровоснабжение, замедляет рост волос, а со временем обрекает особо пострадавших на групповое катапультирование.

Когда трихолог необходим
Никто не запрещает систематически посещать специалиста даже при локонах как в телевизоре у красоток, твое право! Но, если мы говорим о проблеме выпадения волос, то обратиться к специалисту стоит в том случае, когда она становится очевидной. То есть, не просто - кажется, а определенно имеются с этим проблемы: волосы сильно выпадают и уже давно, стали тоньше, пробор стал заметно шире и т.п. Опытный трихолог, заручившись необходимыми анализами, выявит причину и назначит лечение. А со всеми прочими недугами прекрасной шевелюры берется справиться качественный уход и сбалансированное питание ее обладательницы.

Что есть? Не спеши горстями глотать витамины для волос, позаботься в целом о своем организме, тем более что осенью природа щедро дарит полезные вкусности. Избегай жирных и острых блюд. Ешь больше сырых овощей и фруктов (налегай на кожуру, ведь именно в ней таится кремний, необходимый для роста волос). Обрати внимание на кисломолочные продукты и помни: твой волос на ¾ состоит из белка, поэтому так важно включать в свой ежедневный рацион белковые продукты.

Что делать? Массаж головы, качественно и систематически. Это то, что ты и сама можешь освоить. Цель — разогреть кожу головы и не травмировать волосы (движения сильные, но при этом нежные, направленные от периферии головы к центру). В салонных условиях можешь записаться на курсы реабилитации волос или же довериться бабушкиным рецептам.

Уставшие, тусклые и сухие волосы помогут оживить, а главное — удержать на буйной головушке — обертывания с лимонным соком. В 1 ст.л. лимонного сока разведи чайную ложку меда, добавь 2 ч.л. репейного и 1,5 ч.л. касторового масел. Смесь нанеси на волосы, тщательно втирая в кожу головы. Накрой волосы полиэтиленовой пленкой и затем теплым полотенцем. Через 1,5-2 часа тщательно промой волосы теплой водой и ополосни с шампунем. Делай обертывания 2-3 раза в неделю в течение месяца.
Маски для волос  способны одновременно и дать питательные вещества, и защитить от внешней среды, а уже тем более сделать их красивыми.

Читай также как быстро отрастить волосы