Полезные завтраки из авокадо: три вкусные идеи
Плоды авокадо богаты минеральными веществами и витаминами В и Е. Пользы для здоровья много, однако стоит помнить, что авокадо самый калорийный фрукт – он содержит около 223 ккал.
Вкусный завтрак в итальянском стиле: сэндвич из чиабатты с ветчиной, рукколой, томатами и авокадо.
Смузи из авокадо, банана и огурца
Читай также: Лайфхак: как правильно чистить авокадо
Этот сытный и полезный напиток с кремообразной структурой вполне может стать полноценным завтраком.
Шоколадный мусс из авокадо и банана
Авокадо, банан и какао-порошок сделают этот веганский мусс и вкусным, и полезным.
Смотри видео, как готовят латте в авокадо:
%video623004%