Cалат из свеклы: ТОП-5 рецептов

Салаты из свеклы просты, доступны и чрезвычайно полезны. 

Свекла – богатейший источник минеральных соединений, которые играют важнейшую роль в обмене веществ. Она содержит соли калия, кальция, натрия и фосфора, регулирует жировой обмен, снижает давление. 

Читай также: ТОП-5 рецептов винегрета

Кроме того, этот корнеплод стимулирует иммунную систему, в холодная время года свекла должна стоять на каждом столе. Она имеет омолаживающие свойства, способствует здоровью костей, артерий и кожи. 

1. Салат из свеклы с вареным яйцом

2. Салат из свеклы и сельди

3. Салат из свеклы с черносливом и орехами

4. Салат Гранатовый браслет

5. Салат из свеклы, капусты и моркови