1. Листья черники снять с веточек, хорошенько промыть, выложить на полотенце и оставить сушиться. Желательно оставить их в теплом, хорошо проветриваемом помещении на несколько суток.
  2. Высушенные листики сложи в непрозрачную баночку с крышкой. 
  3. В стакан или кружку засыпать чайную ложку высушенных листиков черники и залить 200 миллилитрами кипятка.
  4. Дать настояться (можно чашку прикрыть блюдцем) в течение 10-15 минут.
  5. К чаю можно добавить меда. 

Такой чай рекомендуется пить три раза в день. 

Читай также:  5 способов заваривания травяного чая