Зеленый салат из летних овощей
Полезный летний салат из спаржи, стручковой фасоли, зеленого горошка, огурцов и рукколы.
1. Спаржу слегка поскоблить ножом, отрезать у каждого стебля одеревеневшую часть. Отварить спаржу до готовности и порезать на кусочки по 3-5 см.
2. Зеленую стручковую фасоль нарезать кусочками длиной 3-4 см, отварить в подсоленной воде до мягкости.
3. Молодой зеленый горошек вынуть из стручков и отварить в течение нескольких минут.
Читай также: Жареная семга с овощными роллами со спаржей
4. Рукколу замочить на полчаса в холодной воде, слить жидкость.
5. Зеленый лук крупно нарезать.
6. Огурцы нарезать тонкими кружочками.
7. Смешать все ингредиенты в салатнице, заправить оливковым маслом, лимонным соком, посолить и поперчить.
Читай также: Жареная спаржа с лимоном