Как правильно дышать при схватках (ВИДЕО)
Учиться правильно дышать при схватках нужно задолго до родов. Тебе потребуется время. чтобы усовершенствовать дыхательные упражнения. О методике дыхания рассказывает эксперт
[видео более недоступно]
Правильное дыхание во время родов уменьшает болевые ощущения, облегчает течение родов, обеспечивает адекватное снабжение кислородом малыша.
Навыки, которые ты получишь благодаря тренеровкам, помогут твоему телу быстрее приспособиться к изменениям, происходящим во время беременности.
Узнай также: Как ухаживать за грудью до и после кормления (ВИДЕО)