Боремся с усталостью при помощи массажа
shutterstock
При помощи массажа особых точек на ушах медики советуют бороться с усталостью и снижением работоспособности.
На поверхности ушной раковины находятся биологически активные точки, однако для достижения положительных результатов необходимо знать правильную методику.
Уши необходимо легко потянуть в разные стороны, мочки ушей массировать мягко и продолжительное количество времени.
В местах соединения уха и головы тоже необходимо сделать несколько массирующих движений. И, наконец, прижав ладонями уши, сделать около 15 круговых движений по часовой стрелке и обратно.
Это массаж, говорят врачи, вполне заменяет бодрящий эффект от чашки кофе.
