Теннисный мяч поможет справиться с болью в спине

Английский массажист предлагает новую авторскую методику массажа против болей в спине. Он утверждает, что лечится его методом не только эффективно, но и очень просто.

Суть метода в том, чтобы самостоятельно массировать зону спины, в которой возникла проблема, теннисным мячиком. Повторять массаж нужно ежедневно в течение нескольких минут. Особенно полезен и доступен такой метод людям, работающим за компьютером. Мячик нужно зажать между спиной и стеной и совершать его движения вверх и вниз между лопаток.