Марина Боржемская поделилась рецептом суперполезного завтрака
Читай также: Стало известно, на какой машине ездит 47-летний Олег Винник
Профессиональный тренер Марина Боржемская на своей странице в Инстаграм опубликовала фото с авокадо. Под снимком знаменитость призналась, что вечнозеленое плодовое растение имеет множество полезных свойств.
«✅Снижает риск развития инсульта, инфаркта и тромбозов.
✅Улучшает зрительную функцию.
✅Улучшает состояние волос и кожи.
✅Омега 3 и 9 снижают жировую прослойку, налаживают метаболизм, легко усваивается.
✅Нормализует гормональный фон.
✅Улучшает интеллектуальную деятельность.
✅Оказывает омолаживающий эффект. И многое другое».
Также Марина поделилась рецептом завтрака с авокадо:
«❗БУТЕРБРОД С АВОКАДО НА ЗАВТРАК
авокадо - ½ спелого плода;
мягкий нежирный сыр - 1 ст. л.;
яйцо - 1 шт.;
цельнозерновой хлеб - 1 тост;
соль, специи - по вкусу.Разомните авокадо вилкой. Далее смешайте мякоть с сыром. Посолите и поперчите по вкусу. На заранее приготовленный подрумяненный тост поместите массу из авокадо. Затем приготовьте яйцо-пашот привычным способом, расположите их сверху на хлеб».
Вам будет интересно прочитать на Ivona:
- Надежда Мейхер покинула шоу “Голос країни“
- Самый богатый музыкант в мире Эндрю Ллойд Уэббер празднует свое 73-летие
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
