Читай также: Им не место в холодильники: 10 продуктов, которые вы неправильно храните

Многие любят кофе после трапезы, а некоторые совмещать с основным приемом пищи. Но все ли продукты питания совместимы с этим популярным напитком?

Калорийные блюда нельзя запивать кофе. Речь идет о сладостях, мясных бутербродах, жаренной картошке, и все, что из фритюра. 

Перечисленный список продуктов вызывает у человека скачок глюкозы в крови. Кофе же увиливает скачок в два раза. Впоследствии это может привести к развитию диабета второго типа. 

Если вы балуете себя такой жирной пищей, то знайте: ваш уровень сахара в крови увеличивается на более чем 30 %. Выпиваете кофе, и отметка сахара увеличивается до 65 %. 

Кстати, если вы даже выпили две чашки кофе в течение пяти часов после трапезы, эффект будет такой же. Пересмотрите свой рацион и спланируйте правильный прием пищи.

Ранее мы писали о скрытой пользе кофе. 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Читайте Ivona.ua в Google News