Как худеет Бейонсе: секреты звезд
Бейонсе никогда не могла похвастаться изящными формами, так как природа наградила ее действительно щедро: большая грудь и объемные бедра певицы всегда были ее “визитной карточкой“.
Читай также: Как худеет Кристина Агилера: секреты звезд
В городе, где родилась артистка, привыкли есть пищу, которую тяжело назвать полезной. Любимой едой Бейонса с детства были жареная курица, фахитос, тако, барбекю, гамбургеры, жареные креветки и бутерброды, но после рождения дочери она решила изменить свои пищевые привычки, при этом путь к здоровому питанию был довольно длинным.
Во время этого пути артистка испробовала так называемую Лимонадную диету, суть которой заключается в очистке организма. Главным элементом диеты является напиток на основе сока лайма (лимона), кайенского перца и кленового сиропа. Пить его нужно от шести до 12 раз за день, между приемами лимонада пить чистую воду. Утро начинается со стакана теплой воды с солью, а перед сном рекомендуется выпить чай со слабительным эффектом. При помощи такой диеты Бейонсе удалось похудеть на девять килограммов, но самая ощутимая потеря веса произошла благодаря совершенно другой системе питания.
В 2015 году Беонсе призналась, что отказалась от мяса и питается согласно рекомендациям диетолога Марка Бохеса. С помощью этой диеты, которую, кстати, облюбовала и Дженнифер Лопес, Бейонсе удалось похудеть аж на 30 килограммов.
Читай также: Как худеет Энн Хэтэуэй: секреты звезд
По словам самой певицы, эта диета позволила ей достигнуть лучшей формы в ее жизни. Питание по этой схеме основано только на растительной пище, а вот от мясных, молочных продуктов и алкоголя нужно отказаться. Диета продолжается 22 дня – именно столько времени требуется для выработки привычки питаться подобным образом.
Даже такая любительница поесть, как я, смогла сделать это, то это получится у любого, просто стоит попробовать питаться таким образом 22 дня, – уверяет Бейонсе.
Несмотря на то, что певица стала приверженцем здорового питания, она устраивает себе раз в неделю “загрузочный день“, когда может позволить себе и любимую пиццу, и бокал-второй вина.
Смотри трогательную речь Адель, обращенную к Бейонсе:
%video611140%
