Первая неделя Великого поста, которую также иногда именуют Феодоровой, является строгой седмицей. С понедельника по пятницу, предполагается исключительно сухоядение - потребление сырой пищи без растительного масла. Однако мирянам дозволяются послабления - вкушение вареной пищи и даже растительное масло.  

Согласно самым строгим канонам Великого поста, запрещается потреблять мясо и производные продукты, молочные продукты, яйца, а также рыбу, растительное масло и алкоголь (за исключением некоторых дней). Целью Великого поста является очищение духовное, через очищение физическое.

Читай также: Когда Великий пост в 2015 году

Важно знать, что без консультации с духовником и врачами в строгий пост входить не следует, иначе можно только нанести вред своему здоровью. В пост нужно входить постепенно, заранее определяя степень его строгости. 

Напомним, что степеней строгости Великого поста существует несколько: настоящий пост – полный отказ от пищи, однако такой пост соблюдают аскетичные монахи. Следующая ступень – сухоядение (холодная пища неживотного происхождения, приготовленная без использования растительного масла). Далее – та же самая пища без масла может разогреваться. Затем дозволяется использование при приготовлении пищи растительного масла. Еще большие послабления допустимы при постоянном вкушении рыбы. Ну и самый щадящий пост – употребляются все виды пищи, включая молочные продукты, но при строгом исключении мяса.

Начало Великого поста: Календарь питания в первую седмицу
Начало Великого поста: Календарь питания в первую седмицу
depositphotos

Рассмотрим календарь питания на первую неделю Великого поста 2015. Предлагаем твоему вниманию облегченный вариант для мирян (обычных людей): 

Первый день Великого поста - 23 февраля
Чистый понедельник

Сухоядение - дозволяется есть сухую пищу (холодная пища неживотного происхождения, приготовленная без использования растительного масла). 

Читай также: Постное меню на день: ТОП-5 рецептов

Второй день Великого поста - 24 февраля

Разрешается растительная вареная пища с маслом.

Третий день Великого поста - 25 февраля
День Касьяна

Вкушается растительная пища без масла.

Четвертый день Великого поста - 26 февраля

Сухоядение - холодная пища неживотного происхождения, приготовленная без использования растительного масла.

Пятый день Великого поста - 27 февраля

Дозволяется растительная пища без масла.

Шестой день Великого поста - 28 февраля
Поминальная суббота

Сухоядение (сырые овощи и фрукты, черный хлеб, орехи, семечки).

Читай также: Что можно есть в Великий пост в 2015 году

Седьмой день Великого поста - 1 марта

Сухоядение - холодная пища неживотного происхождения, приготовленная без использования растительного масла.

Смотри календарь постов на 2015 год:

Начало Великого поста: Календарь питания в первую седмицу
Начало Великого поста: Календарь питания в первую седмицу