Ольга Фреймут считает, что мы – это то, что мы едим. А, чтобы красиво выглядеть  и чувствовать легкость, нужно съесть что-нибудь легкое или выпить. Это хороший снек, который может быть и на работе, и в машине, и дома в холодильнике. 

Телеведущая не представляет своего утра без обязательного завтрака. Для Ольги это питьевой йогурт и 3-4 вида фруктов. Хлеб она старается меньше употреблять и совсем не ест колбасу, а в качестве источника белка предпочитает рыбу, приготовленную на гриле. Кстати, красную рыбу Фреймут не ест, поскольку у нее аллергия. 
 
 
Нужно также отметить, что телеведущая не ест жареной пищи, любит овощи, из мяса употребляет только телятину и курицу, а в качестве напитков предпочитает всевозможные фреши.
 
Телезвезда старается не доводить себя до голода, считая голод страшным чувством. Поэтому в течение дня Ольга ест часто, но маленькими порциями и у нее в машине в качестве перекусов всегда найдутся орехи, сухофрукты и питьевой йогурт.
 
 
Смотри, как с помощью упражнений сделать фигуру идеальной:

Читайте Ivona.ua в Google News