Плоскостопие у взрослых: что следует знать

6 августа 2019, 16:35

Плоскостопие представляет собой отклонение опорно-двигательного аппарата.

Плоскостопие у взрослых: что следует знать

depositphotos

Читай также: Соль: белая смерть или необходимый помощник?

Сегодня плоскостопие довольно распространенное явление. Одни считают, что это нормально, другие же боятся что это начало серьезных проблем с позвоночником. Ivona расскажет, что следует знать о плоскостопие.

Что такое плоскостопие?

У стопы есть два свода, похожих на арки, — продольный и поперечный. Они нужны, чтобы пружинить и распределять нагрузку при ходьбе. Когда одна из этих арок опускается, стопа полностью соприкасается с полом. Это и вызывает внешние признаки заболевания: увеличение ноги в размере, изменение походки, нарушение осанки, “заваливание“ стоп и стёртость обуви с внутренней стороны.

Почему появляется плоскостопие?

Генетика

Плоскостопие может передаваться от родителей к детям. Есть вероятность, что и у ваших детей может быть это заболевание.

Повреждение стопы или лодыжки

Травма может привести к повреждению связок, суставов или костей, что может привести к плоскостопие.

Артрит

Читай также: Как питаться, чтобы кожа была идеальной

Есть много типов артрита, который поражает суставы и окружающие соединительные ткани. Наиболее распространенным типом артрита является остеоартрит. Однако другие ревматические заболевания, такие как ревматоидный артрит, подагра и фибромиалгия, также могут влиять на суставы и связки ног, приводя к плоскостопию. Иногда тендинит (воспаление сухожилий) тоже может быть причиной.

Малоподвижный образ жизни

Если вы мало двигайтесь, то это приводит к тому, что мышцы ослабевают и в последствии может появиться плоскостопие.

Большая нагрузка на ноги

Лишний вес, неудобная обувь тоже может быть причиной развития плоскостопие.

Как определить степень плоскостопие?

Необходимо посетить ортопеда. Стоит знать, что существует три степени:

1 степень – ноги быстро устают, особых изменений стопы не наблюдается
2 степень – боль в ногах становится сильнее, может ощущаться в области лодыжек и голени.
3 степень – ноги отекают, болит поясница, появляются головные боли. Тяжело ходить в обуви без специально степени.

Как лечить плоскостопие?

Читай также: 5 популярных практик лечения, которые не работают

Врач посоветуют выбирать удобную обувь, использовать специальный стельки. Если есть лишний вес – похудеть. Также при сильных болях в ногах выпишет болеутоляющие.

Какая есть профилактика у плоскостопия?