10 мифов о похмелье
Миф №1
Ты наверняка слышала, что градус понижать нельзя, а вот повышать – сколько угодно. То есть, если ты выпьешь пива до того, как пустишься “во все тяжкие“, то на утро проснешься только слегка помятой. На самом деле порядок не имеет значения, значение имеет только количество.
Миф №2
Читай также: Алкоголь-убийца: как не стать жертвой отравления
Бывалые утверждают, что избежать головной боли поможет предпочтение накануне “чистых“ алкогольных напитков, например, водки. Что ж, в этом есть доля правды. Из-за побочных продуктов спиртового брожения от виски в тех же дозах тебе будет хуже.
Миф №3
Из тех же источников ты можешь почерпнуть еще одну “истину“: микс водки с соком или тоником поможет алкоголю лучше всосаться в кровь. Нет, нет и еще раз нет! Это никак не поможет тебе избавиться от признаков похмелья.
Миф №4
Возможно ты знакома с таким методом спасения от утреннего похмелья, как стакан воды между “приемами“. Что ж, благодаря этому способу ты выпьешь меньше (кстати, это единственная помощь от воды в данном случае), но это ни в коем случае не является панацеей.
Миф №5
Об этом “антипохмельном“ совете мы, если честно, слышим впервые, но тем не менее. Итак, чем больше хлеба ты съешь, тем лучше будет на следующее утро. На самом деле, все продукты питания замедляет всасывание алкоголя в кровь, и хлеб ничем не отличается от всего остального. А вот что тебе действительно поможет облегчить состояние, так это жирная пища. Тот же гамбургер справиться с задачей лучше, чем хлеб.
Миф №6
Читай также: Что происходит с организмом, когда ты бросаешь пить
Если с некоторых советов мы можем только посмеяться, то с этим – советуем быть осторожными. Не пытайся бороться с похмельем медикаментами, в которых не уверена. Выпить таблетку обезболивающего перед сном – это только усилить стресс для перегруженной алкоголем печени.
Миф №7
Плотный завтрак (если ты не в том состоянии, когда тошнит от одной только мысли о еде) тебе никак не поможет облегчить похмельный синдром. В этом случае лучше съесть легкоусвояемые крекеры или кусок торта. Твоя печень занята расщеплением алкоголя в организме, поэтому она менее эффективно выполняет другие задачи, например, регулирование уровня сахара в крови.
Миф №8
“Может “подлечиться?“, – спрашиваешь ты себя утром и томно посматриваешь на бутылку пива только-только из морозилки. Должны опустить тебя с небес на землю – это поможет только вначале, потом, из-за сильнейшего обезвоживания организма, ты почувствуешь себя значительно хуже.
Миф №9
У нас спортивными напитками спасаются от похмелья не так часто, как за рубежом, но мы не могли пропустить этот метод ввиду экзотичности. Откажись от затеи пить хоть что-либо, кроме воды. В спортивных напитках содержится сахар, с которым печень не в состоянии справиться.
Миф №10
Читай также: Пять распространенных мифов о сне
Если ты думаешь, что лишний час сна “воскресит тебя из мертвых“, опять должны тебя разочаровать. Специалисты уверяют: нет лучшего способа прийти в себя, чем легкие физические упражнения (например, прогулка).
Смотри фото трансформации людей, которые бросили пить:
Смотри видео о том, что вызывает похмелье:
%video599556%
