Здоровые ногти: 10 шагов

 

Ты хочешь чтобы твои ногти были здоровыми и красивыми? Тогда следуй этим простым, но эффективным советам.
 

Это позволит предотвратить размножение бактерий и микробов, а также развитие таких недугов, как грибок ногтей. А во время уборки дома и при контакте с химическими веществами не забывай надевать резиновые перчатки.

 

Читай также: Маникюр с мозаикой: Мастер-класс
 

Для этой цели рекомендуется использовать кусачки для маникюра. Ты сможешь справиться с задачей быстрее и легче после принятия ванны или душа, когда ногти размягчаются.
 

Крем увлажняет кожу рук и кутикулу, что рукам ухоженный, здоровый вид. 
 

Чтобы ногти были сильными и здоровыми, каждый вечер делай ванночки из оливкового масла. Займет это у тебя не более 2-3 минут. Однако не следует слишком усердствовать, учти, что если ты перестараешься, можешь только навредить себе (не держи ногти в масле более 5-ти минут в день, иначе они могут разрушиться).
 

Ежедневно перед сном втирай в кутикулу и кожу вокруг ногтей вазелин. То же самое можно проделывать и когда кожа вокруг ногтей выглядит сухой. В качестве альтернативы вазелину можно использовать богатое витамином Е касторовое масло.

 

Читай также: Как сохранить молодость кожи рук
 

Чтобы избежать болезненной проблемы вросшего ногтя, следует срезать ногти на ногах по прямой линии.
 

Не приобретай жидкость для снятия лака с ацетоном или формальдегидом. Жидкость для снятия лака с такими составляющими высушит твои ногти, сделает их слабыми, лишит увлажнения, приведет к ломкости и расслаиванию ногтевой пластины. 
 

Чтобы укрепить ногти, ешь продукты, богатые биотином - витамином группы В. Это говядина, телятина, куриное мясо, свиная и говяжья печень, почки; сельдь и камбала; яичный желток, коровье молоко и сыр. 
 

Чтобы улучшить кровоснабжение ногтей, сделать их сильными и помочь их росту, не забывай время от времени баловать их массажем.
 

Пилочка для ногтей должна быть индивидуальной. Ты же не хочешь, поделившись с кем-то этим важным для каждой девушки предметом, занести чужие микробы, бактерии и даже грибок. Специалисты подчеркивают, что пилочка - индивидуальный маникюрный инструмент и в идеале ее следует менять через каждые 2 месяца.