Cалат з тунця та квасолі на гріночках
Ситні бутерброди з тунцем, квасолею та свіжими овочами для швидкого перекушування – те, що потрібно!
Cкладові
- Тунець консервований – 2 банки
- Квасоля консервована – 1 банка
- Каперси – 2 ст.л.
- Помідор – 4 шт.
- Часник – 2 зубки
- Олія оливкова – 2-3 ст.л.
- Сік апельсиновий – 100 мл
- Петрушка – 1 пучок
- Спеції – за смаком
- Тостерний хліб – 8 скибочок
Спосіб приготування
- Для приготування салату за цим рецептом приготуйте хліб у тостері або підсушіть його в духовці.
- З консервованого тунця в маслі злийте рідину, покладіть м'ясо в миску і розімніть вилкою.
- Злийте рідину з консервованої квасолі та каперсів.
- Подрібніть помідори та часник.
- Покладіть усі ми перераховані інгредієнти в миску, акуратно перемішайте, заправте оливковою олією, апельсиновим соком.
- Покладіть подрібнену петрушку, посоліть і поперчіть.
