Плоскостопість у дитини: як запідозрити та що робити
Читайте також: У що гратися у темряві: 40 ідей від психолога
Спочатку при народженні у всіх дітей пласка стопа. Але це не означає, що є проблема. Просто в стопі є жирова грудка, а за кістковою структурою вона нормальна. Плоскостопість в результаті може розвинутися приблизно в 20% випадків.Багато дорослих з "доброю" плоскостопістю навіть не знають про свій діагноз, тому що в більшості випадків їхня стопа має нормальну форму.
Види плоскостопості
- мобільна безсимптомна,
- мобільна симптоматична,
- ригідна безсимптомна,
- ригідна симптоматична.
Симптоматична плоскостопість означає, що є скарги, зокрема на біль у стопах, погану переносимість фізичних навантажень.
При мобільній симптоматичній плоскостопості немає проблем із рухливістю стопи.
При ригідній симптоматичній плоскостопості порушується рухливість у частині стопи, виникає біль. Найчастіше вона вроджена (тобто так зване ортопедичне взуття не впливає на стан). Це спостерігають у 1-2% випадків. Таких пацієнтів ретельно обстежують та лікують.
Гіпермобільна плоскостопість з укороченням ахіллового сухожилля - це проблемний стан, він зустрічається в 10-12% випадків плоскостопості. Виявляється зазвичай вже у дорослому віці, при цьому у дітей навіть при носінні спеціального взуття та фізіопроцедурах ефект нульовий.
Чому важливо відвідати ортопеда? Щоб відрізнити "добру" форму плоскостопості від "злої". При цьому лікар повинен вирішити, як правильно вчинити з пацієнтом: не чіпати, відправити на операцію, скоригувати спосіб життя і т.д. Зовні у всіх випадках стопа може виглядати однаково.
Важливу роль відіграє психологічний момент: батьки легко впадають у паніку і починають поводитися з дітьми як із хворими, навіть якщо плоскостопість не має проблемного характеру. Також у дитини знижується самооцінка, якщо вона знає, що її постійно потрібно "лікувати", їй потрібне "спеціальне" взуття тощо. Тому спочатку потрібно отримати компетентний висновок фахівця, а вже потім братися за лікування або просто дати дитині спокій.
Симптоми плоскостопості
Але і без походу до фахівця можна запідозрити плоскостопість у дитини. Визначити її можна за такими симптомами:
- біль у суглобах;
- дискомфорт під час ходи;
- зміна ходи;
- набряки;
- швидка стомлюваність ніг.
Не варто заплющувати очі на цю проблему, тому що плоскостопість може мати серйозні негативні наслідки для здоров'я.
Це:
- міжхребетні грижі;
- порушення постави, ходи,
- сколіоз,
- розвиток артрозу, артриту,
- біль у спині, попереку.
Профілактика плоскостопості у дітей
Малюкам потрібно щодня робити масаж стоп. Необхідно, наприклад, малювати вісімку, котра захоплює всю стопу. Існує маса потішок, якими можна супроводжувати масаж стоп у малюка. Ось одна з них:
Кую-кую чобіток,
Дайте-дайте молоток.
Як не дасте молотка,
Не підкую чобітка.
Чобіток золотий,
Чобіток золотий.
Тук-тук, тук-тук,
Ось тут п’ятка, тут носок,
От і вийшов чобіток.
Коли дитина почне ходити, частіше дозволяйте їй ходити босоніж. Влітку нехай бігає по травці, пісочку, камінчиках. Вдома можна зробити спеціальні масажні килимки з ділянками з різними поверхнями.
Вам буде також цікаво почитати: