Утро
Встала не с той ноги: как утренний настрой влияет на весь день
Психологи утверждают: с каким ожиданием событий человек просыпается утром — так все и происходит
Утренние привычки, которые мешают тебе похудеть
Ivona знает, какие вредные привычки влияют на твой лишний вес и мешают его сбросить
Что делать утром, чтобы быть в форме
Не секрет, что большинство из нас утро встречает совсем не в радостном настроении
Людмила Богуш: «Ставьте цели вместо будильника»
Людмила Богуш-Данд - учредитель тренинговой компании BogushTime, автор технологии При-Цельного тайм-менеджмента и планировщиков BogushBook. Эксклюзивно для читательниц Ivona Людмила делится советами, как сделать свою жизнь продуктивнее и гармоничнее.
Вместо кофе: напитки для бодрости организма
Ivona подскажет, как разбудить организм другими вкусными способами
Регина Тодоренко рассказала, с чего начинается ее день
Известная украинская телеведущая и певица Регина Тодоренко поделилась с поклонниками своими утренними привычками.
Секреты красоты: ТОП-5 правил утреннего ритуала настоящей женщины
Каждая женщина должна уметь создавать себе настроение с самого утра. Читай на Ivona о важных правилах утреннего ритуала по уходу за собой.
Рецепты счастья: как просыпаться бодрой и вдохновленной
Если хочешь просыпаться счастливой и полной сил, возьми на вооружение такие простые вечерние ритуалы
Семь плохих утренних привычек, от которых надо отказаться
То, как ты проведешь свой день, во многом зависит от того, как пройдет твое утро. Читай, какие привычки, которые есть практически у каждого человека, мешают нам.
С чего начинается день успешного человека: пять шагов
Психологи составили список из пяти основных вещей, с которых начинают свой день большинство успешных людей.
Утро добрым бывает: пять вещей, которые сделают твой день лучше
Ты можешь повлиять на то, как пройдет твой день, даже не выходя из спальни. Всего пять простых вещей, и хорошее настроение тебя не покинет до самого вечера.
ТОП-6 способов проснуться без кофе
Многие не представляют себе начало нового дня без чашки крепкого кофе. Но что делать, если от этой привычки хочется отказаться? Читай на Ivona ТОП-6 рекомендаций относительно того, как проснуться без кофе.
Десять причин просыпаться раньше
Просыпаясь всего на один час раньше по утрам, можно существенно улучшить свою жизнь. Читай на Ivona десять причин, по которым стоит оторвать голову от подушки.
Доброе утро: четыре полезных ритуала, с которых нужно начинать день
Для того, чтобы весь день чувствовать себя бодрым, необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций относительно того, как начинать свой день.
Как быстро взбодриться с утра: Рецепт здорового энергетика
Хочешь быстро взбодриться с утра с помощью полезного и вкусного напитка, тогда приготовь свежевыжатый сок по такому рецепту
