Плаванье
Новый фитнес-тренд: плаванье с русалочьим хвостом
Русалочий фитнес – новый тренд в мире спорта. Узнай, чем полезны такие тренировки.
ТОП-5 лучших физических нагрузок для женщин после 40
Регулярные физические упражнения предотвращают потерю мышечной массы, улучшает координацию, повышают настроение и влияют на память, а также облегчают симптомы многих хронических заболеваний.
Как научить ребенка плавать: 5 правил
Вопрос "Как научить плавать ребенка" тревожит много родителей. Несмотря на то что большинство детей любят воду, некоторые из них не умеют плавать. И чем раньше ты научишь своего малыша плавать, тем проще это будет сделать.
Занятия в бассейне для грудничка
Лучший инструктор для новорожденного малыша – это мама или папа. А вот научить ребенка нырять дома, получается не у всех
Маленькая девочка показала, как надо плавать
Этой крошке еще нет и двух лет, а она уже так хорошо плавает. Это видео умилит каждого
В бассейне со звездой: Яна Клочкова учит детей плавать (ФОТО)
Яна Клочкова провела неделю в Крыму, где обучала украинских школьников плаванью. Золотая рыбка Украины призывает родителей обратить внимание на здоровье своих детей и приобщать их к спорту
Почему беременным не стоит посещать бассейн
Дети, чьи матери плавали в бассейне во время беременности, когда вырастут, могут столкнуться с экземой и астмой. Основная опасность исходит от испарений хлора, предупреждают ученые
Плавание: Как похудеть в бассейне
Узнай, как нужно тренироваться в бассейне, чтобы занятия дали хорошие результаты
Как выбрать спорт в соответствии с настроением и характером
Хочешь с удовольствием ходить на тренировку, тогда выбери спорт, который соответствует твоему характеру. Давай разберемся, какие нюансы необходимо учитыватьХочешь с удовольствием ходить на тренировку, тогда выбери спорт, который соответствует твоему характеру. Давай разберемся, какие нюансы необходимо учитывать
Как заниматься тем, у кого больная спина
Узнай, какие виды спорта особенно вредны для позвоночника, и какие упражнения подойдут тем, у кого больная спина
Упражнения для стройности ног
Узнай, какие упражнения нужно выполнять, чтобы стать обладательницей красивых стройных ног
Как поддерживает фигуру в форме актриса Мерил Стрип
Узнай, каким занятиям отдает предпочтение известная актриса Мерил Стрип
Какие виды физической активности способствуют активному сжиганию жира
Узнай, какие тренировки помогут тебе быстрее избавиться от лишнего жира
Выбираем спорт с минимальным травматизмом
Рассмотрим виды спорта, которые сопряжены с минимальным травматизмом. На чем специалисты рекомендуют остановить свой выбор
