Минералы

Ivona рассказывает о полезных и вредных свойствах рукколы

Чтобы кожа была здоровой необходима не только косметика, но и правильное питание.

Жизнь в мегаполисе, несомненно, имеет ряд своих положительных сторон, однако есть и минусы, среди которых плохая экология, из-за которой могут возникнуть головная боль, повышенная утомляемость, раздражительность, проблемы с кожей и волосами. Поэтому живя в большом городе, тебе просто необходимо знать, какие витамины необходимы для комфортной жизни и здоровья организма

Хороший завтрак зарядит тебя необходимой энергией, чтобы встретить новый день. А кроме этого, результаты исследований уже не раз доказывали, что правильный завтрак помогает контролировать вес

Давай разберемся, какие продукты следует ежедневно включать в свое меню тем, кто активно занимается спортом